Beste Zeit zum Posten auf Facebook im Jahr 2026 in 2026.
Die beste Zeit zum Posten auf Facebook im Jahr 2026 ist wochentags zwischen 9 und 12 Uhr, wobei Mittwoch um 10 Uhr der stärkste Einzelplatz ist. Unterstützt durch 2026 Sprout Social- und Hootsuite-Daten.
The verdict
Di–Do, 9:00–12:00 Uhr, in der Zeitzone Ihres Publikums.
Peak slot
Wed · 10 AM
Engagement 92/100
Best day
Wedday
Highest cumulative score
Skip
Sun · 6 AM
Score 12/100
Facebook ist nicht mehr der Engagement-Gigant wie vor einem Jahrzehnt, aber es ist immer noch die größte Plattform der Welt und bleibt das Arbeitspferd für E-Commerce, lokale Unternehmen und ältere Bevölkerungsgruppen.
Der Bericht von Sprout Social für 2026 beziffert den globalen Facebook-Höchstwert auf Montag 12–13 Uhr, Dienstag–Mittwoch 12–20 Uhr und Donnerstag 12–14 Uhr. Hootsuites Daten aus dem Jahr 2025 zeigen einen schärferen morgendlichen Spitzenwert zwischen 9 und 11 Uhr, wenn Menschen beim Kaffeetrinken und während der Arbeitspausen auf die App schauen. Das Gesamtbild: Wochentags ist der Vormittag zuverlässig, die Mittagszeit ist der universelle Höhepunkt und die Wochenenden sind für die organische Reichweite nahezu tot.
Die Heatmap unten macht die Arbeitstagsverzerrung deutlich. Beachten Sie, wie Samstag und Sonntag auf die Hälfte des Engagements eines typischen Dienstags zusammenfallen.
Engagement heatmap
Facebook · day × hour · 2026 data
Times in your local timezone
92/100
Engagement-Score am Mittwoch um 10 Uhr morgens – der stärkste Slot von Facebook im Jahr 2026.
Source · Sprout Social 2026
5,3 Std
Durchschnittliche wöchentliche Zeit, die pro Benutzer weltweit mit Facebook verbracht wird. Immer noch die größte einzelne soziale App.
Source · DataReportal Digital 2025
−40 %
Durchschnittlicher Rückgang der organischen Reichweite bei Facebook-Posts am Wochenende im Vergleich zur Wochenmitte.
Source · Hootsuite-Branchen-Benchmarks 2025
What to do every day of the week.
One sentence, one decision. Read across the week.
Montag
Posten Sie um 9:00 Uhr mit einem leichteren, wocheneröffnenden Hook. Der späte Morgen funktioniert auch.
Dienstag
10 Uhr morgens ist der Sweet Spot. Für Produkt-, Link- oder Langtextbeiträge verwenden.
Mittwoch
Stärkster Tag insgesamt. Geben Sie Ihren wichtigsten Beitrag um 10 Uhr ab.
Donnerstag
Spiegel Mittwoch. Der Vormittag ist immer noch besser als der späte Nachmittag.
Freitag
Post bis 11 Uhr. Nach dem Mittagessen geht die Verlobung schnell in das Wochenende über.
Samstag
Überspringen Sie den Feed. Wenn Sie etwas posten müssen, streben Sie 11:00 Uhr an und halten Sie es hell.
Sonntag
Der Abend (18–20 Uhr) kehrt etwas zurück. Am besten für Beiträge oder Veranstaltungen im Community-Stil geeignet.
Timing only matters if the content fits the moment.
Patterns that consistently outperform on Facebook.
Natives Video über Links um 10 Uhr
Der Algorithmus von Facebook berücksichtigt weiterhin externe Links. Ein nativer Video- oder Einzelbild-Beitrag um 10 Uhr übertrifft einen Link-Beitrag im Jahr 2026 zuverlässig um das Zwei- bis Dreifache, laut Hootsuite-Benchmarks.
Benutzen Sie Reels abends
Facebook Reels holt das After-Work-Publikum zwischen 18 und 20 Uhr ab und wird unabhängig vom Feed in den Reels-Tab verschoben. Hier können Sie Ihre Instagram-Rollen wiederverwenden.
Führen Sie morgens geboostete Beiträge aus
Der bezahlte Vertrieb ist am günstigsten, wenn die organische Konkurrenz gering ist, aber ein Boost, der zu Spitzenzeiten der organischen Werbung gestartet wird, verstärkt beide Signale – etwa 20 % niedrigere Kosten pro Ergebnis, basierend auf gängigen Meta-Ads-Benchmarks.
Überspringen Sie den Samstag komplett
Samstags ist die organische Reichweite etwa 40 % geringer. Nutzen Sie den Tag, um die Inhalte für die nächste Woche zu planen, nicht um sie zu veröffentlichen.
Questions, answered.
Common questions about posting on Facebook.
Was ist die beste Zeit, um im Jahr 2026 auf Facebook zu posten?
Die beste Zeit zum Posten auf Facebook im Jahr 2026 ist wochentags zwischen 9 und 12 Uhr, wobei Mittwoch um 10 Uhr der stärkste Zeitpunkt ist. Der Datensatz von Sprout Social für 2026 und die Daten von Hootsuite für 2025 bestätigen beide Vormittagsspitzen am Dienstag, Mittwoch und Donnerstag in der lokalen Zeitzone des Benutzers.
Ist Facebook im Jahr 2026 noch einen Beitrag wert?
Ja – Facebook ist mit über 3 Milliarden monatlich aktiven Nutzern immer noch die größte soziale Plattform weltweit. Die organische Reichweite ist geringer als noch vor einem Jahrzehnt, aber für E-Commerce, lokale Unternehmen, Communities und Zielgruppen über 35 ist es nach wie vor einer der verfügbaren Kanäle mit dem höchsten ROI.
Wann ist die schlechteste Zeit zum Posten auf Facebook?
Der Samstag ist den ganzen Tag über die schwächste Zeit. Die organische Reichweite sinkt am Wochenende im Vergleich zur Wochenmitte um etwa 40 %. Auch die späten Abendstunden (nach 21 Uhr) und die frühen Morgenstunden (vor 8 Uhr) sind täglich schwach.
Soll ich Videos oder Bilder auf Facebook posten?
Native Videos und Reels erreichen im Jahr 2026 durchweg bessere Bilder und Links. Der Algorithmus von Facebook bevorzugt explizit Inhalte, die direkt auf die Plattform hochgeladen werden, gegenüber externen Links. Wenn Sie über Video verfügen, gehen Sie damit voran – insbesondere in den Zeitfenstern 9–11 Uhr und 18–20 Uhr.
Wie oft sollte ich auf Facebook posten?
Streben Sie 4–5 Beiträge pro Woche an. Mehr als einmal am Tag kannibalisiert normalerweise Ihre eigene Reichweite, da Facebook Inhalte absichtlich von derselben Seite entfernt. Qualität und Timing schlagen hier mehr als auf jeder anderen Plattform.
Posting on more than one channel?
Stop watching the clock. Auto-post to Facebook at every peak window above.
IDEQO writes the caption, picks the hashtags, and schedules to your Facebook at the times this page recommends — across all your channels at once.