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    Pinterest guide
    6 min read
    Updated March 2026

    2026 年に Pinterest に投稿するのに最適な時期 in 2026.

    2026 年に Pinterest に投稿するのに最適な時間帯は、火曜日から水曜日の午前 10 時から午後 1 時です。勤務時間の休憩中に計画したピン留めは、何か月も効果をもたらし続けます。 Sprout Social 2026 データに基づく。

    The verdict

    火曜~水曜の午前 10 時~午後 1 時、平日の休憩中。

    Peak slot

    Tue · 1 PM

    Engagement 90/100

    Best day

    Wedday

    Highest cumulative score

    Skip

    Mon · 6 AM

    Score 15/100

    Pinterest は、タイミングが以前ほど重要ではなくなり、重要になると永続的に重要になる唯一の主要プラットフォームです。ピーク ウィンドウにピンを公開すると、数時間ではなく数か月間保存とアウトバウンド クリックを促進し続けることができます。

    Sprout Social の 2026 年のレポートでは、世界の Pinterest のピークは 月曜日の午前 10 時~午後 12 時と午後 2 ~ 3 時、火曜日の午前 10 時~午後 1 時、水曜日の午前 8 時~午後 1 時にあるとされています。 Hootsuite の 2025 年のデータ もこれに同意します。ピナーは平日の落ち着いた時間と週末の夕方に計画を立てるため、午前が主流で、午後は夕食まで安定しています。

    以下のヒートマップは、計画のリズムを可視化します。 Pinterest が Instagram や TikTok よりも 1 日を通してエンゲージメントをいかに長く維持しているか、そして土曜日が他のプラットフォームよりもどのように持続しているかに注目してください。

    01 · Heatmap

    Engagement heatmap

    Pinterest · day × hour · 2026 data

    6a
    7a
    8a
    9a
    10a
    11a
    12p
    1p
    2p
    3p
    4p
    5p
    6p
    7p
    8p
    9p
    10p
    Mon
    Mon 6AM · 15
    Mon 7AM · 22
    Mon 8AM · 32
    Mon 9AM · 45
    Mon 10AM · 58
    Mon 11AM · 72
    Mon 12PM · 80
    Mon 1PM · 82
    Mon 2PM · 72
    Mon 3PM · 62
    Mon 4PM · 72
    Mon 5PM · 68
    Mon 6PM · 55
    Mon 7PM · 48
    Mon 8PM · 42
    Mon 9PM · 38
    Mon 10PM · 30
    Tue
    Tue 6AM · 18
    Tue 7AM · 25
    Tue 8AM · 38
    Tue 9AM · 55
    Tue 10AM · 72
    Tue 11AM · 85
    Tue 12PM · 88
    Tue 1PM · 90
    Tue 2PM · 82
    Tue 3PM · 68
    Tue 4PM · 55
    Tue 5PM · 50
    Tue 6PM · 45
    Tue 7PM · 42
    Tue 8PM · 38
    Tue 9PM · 32
    Tue 10PM · 25
    Wed
    Wed 6AM · 22
    Wed 7AM · 42
    Wed 8AM · 62
    Wed 9AM · 78
    Wed 10AM · 85
    Wed 11AM · 88
    Wed 12PM · 90
    Wed 1PM · 88
    Wed 2PM · 82
    Wed 3PM · 75
    Wed 4PM · 65
    Wed 5PM · 58
    Wed 6PM · 52
    Wed 7PM · 48
    Wed 8PM · 42
    Wed 9PM · 35
    Wed 10PM · 28
    Thu
    Thu 6AM · 18
    Thu 7AM · 25
    Thu 8AM · 38
    Thu 9AM · 55
    Thu 10AM · 72
    Thu 11AM · 85
    Thu 12PM · 80
    Thu 1PM · 72
    Thu 2PM · 68
    Thu 3PM · 82
    Thu 4PM · 80
    Thu 5PM · 65
    Thu 6PM · 52
    Thu 7PM · 45
    Thu 8PM · 40
    Thu 9PM · 35
    Thu 10PM · 28
    Fri
    Fri 6AM · 18
    Fri 7AM · 25
    Fri 8AM · 38
    Fri 9AM · 55
    Fri 10AM · 72
    Fri 11AM · 85
    Fri 12PM · 82
    Fri 1PM · 75
    Fri 2PM · 68
    Fri 3PM · 60
    Fri 4PM · 52
    Fri 5PM · 48
    Fri 6PM · 45
    Fri 7PM · 42
    Fri 8PM · 38
    Fri 9PM · 32
    Fri 10PM · 25
    Sat
    Sat 6AM · 22
    Sat 7AM · 28
    Sat 8AM · 35
    Sat 9AM · 45
    Sat 10AM · 55
    Sat 11AM · 62
    Sat 12PM · 65
    Sat 1PM · 62
    Sat 2PM · 58
    Sat 3PM · 52
    Sat 4PM · 50
    Sat 5PM · 50
    Sat 6PM · 52
    Sat 7PM · 55
    Sat 8PM · 52
    Sat 9PM · 42
    Sat 10PM · 32
    Sun
    Sun 6AM · 22
    Sun 7AM · 28
    Sun 8AM · 35
    Sun 9AM · 45
    Sun 10AM · 55
    Sun 11AM · 62
    Sun 12PM · 65
    Sun 1PM · 62
    Sun 2PM · 58
    Sun 3PM · 52
    Sun 4PM · 50
    Sun 5PM · 50
    Sun 6PM · 52
    Sun 7PM · 55
    Sun 8PM · 52
    Sun 9PM · 42
    Sun 10PM · 32
    Engagement
    low → high

    Times in your local timezone

    02 · Why timing matters

    4ヶ月

    Pinterest ピンの平均寿命 — 対 Instagram では 48 時間、X では 30 分。

    Source · Pinterest ビジネス 2025

    85%

    の Pinterest ユーザーが、保存したピンに基づいて購入を行いました。

    Source · Pinterest は 2026 年を予測します

    オフピーク時と比較して、ピーク時間帯に公開されたピンに対するアウトバウンドのクリック数が増加します。

    Source · Tailwind 2025 ベンチマーク レポート

    03 · Day-by-day

    What to do every day of the week.

    One sentence, one decision. Read across the week.

    月曜日

    力強いスタート。新しいコンテンツを午前 10 時 (計画週の初日) にピン留めします。

    火曜日

    ピーク日。午前 10 時から午後 1 時までが最大の時間帯です。ここでバッチのスケジュールを設定してください。

    水曜日

    今週一番強い朝。製品、レシピ、ハウツー コンテンツを午前 8 時から 10 時に固定します。

    木曜日

    朝は安定。季節限定/美的ボードには午後 3 時のセカンダリ スパイクを使用してください。

    金曜日

    午前11時までに投稿してください。金曜日は人々が週末のプロジェクトをピン留めする日です。

    土曜日

    Instagram/TikTokよりも優れた耐久性。ライフスタイルピンで午前11時を目指しましょう。

    日曜日

    夕方の計画ウィンドウ。月曜の発見のために、レシピ、衣装、毎週のコンテンツをピン留めします。

    04 · What to post

    Timing only matters if the content fits the moment.

    Patterns that consistently outperform on Pinterest.

    01 /

    火曜日の午前 10 時に新鮮なコンテンツをピン留めします

    新しいピン (Pinterest がこれまでに見たことのない新しいイメージ) は、最も強力な初期分布を取得します。毎週の新鮮なコンテンツをピーク スロットにスタックします。Pinterest は数か月間再配布し続けます。

    02 /

    水曜日の朝のアイデアピン

    アイデア ピン (複数ページ) は、最も強い朝に投稿されるとリーチが上昇します。これらは、スワイプスルー形式の恩恵を受けるチュートリアル、前後、およびステップバイステップのコンテンツに使用してください。

    03 /

    Instagram リールを再利用

    垂直ビデオピンは、2026 年に Pinterest によって大幅に推進されます。リールと TikTok が Pinterest に直接再投稿されると、静止画像の 2 ~ 3 倍のリーチが得られ、Instagram がオリジナルを埋めた後もずっと拡大し続けます。

    04 /

    1 日に 30 ピンを投稿しないでください

    2026 年の Pinterest のアルゴリズムでは、スパムの量にペナルティが課されます。ピーク時間帯にスケジュールされた高品質の新鮮なピンは、週に 5 ~ 10 個で、毎日廃棄される 30 ピンを上回ります。

    Questions, answered.

    Common questions about posting on Pinterest.

    2026 年の Pinterest に投稿するのに最適な時期はいつですか?

    2026 年に Pinterest に投稿するのに最適な時間は、視聴者のローカル タイムゾーンで火曜日または水曜日の午前 10 時から午後 1 時までです。 Sprout Social の 2026 年のデータは、ピナーが勤務日の休憩時間に計画を立てていることを示しています。朝から昼食までの時間帯が、一貫して最も強力な初期分布を生み出しています。

    Pinterest ピンは本当に何か月もトラフィックを受信し続けるのでしょうか?

    はい。平均的な Pinterest ピンの耐用年数は約 4 か月で、Instagram (48 時間) や X (30 分) よりも大幅に長くなります。ピーク ウィンドウに公開されたピンは、公開後数週間にわたって検索やホーム フィードに表示され続けるため、Pinterest はあらゆるソーシャル プラットフォームの中で最も長期的な ROI が高くなります。

    2026 年にどれくらいの頻度でピンを留めるべきでしょうか?

    週に 5 ~ 10 本の新鮮なピンが最適です。 Pinterest の 2026 アルゴリズムでは、同じアカウントからのリピートピンや低品質のピンの重みが明示的に引き下げられるため、ボリュームを追いかけることは効果があるというよりも害を及ぼします。ピークスロットにスケジュールされた、新鮮で垂直的で審美性の高いコンテンツに焦点を当てます。

    Pinterest にビデオを投稿する必要がありますか?

    はい — 2026 年には縦型ビデオ (9:16) が大幅に推進されます。Pinterest は、Instagram リールや TikTok と競合するためにビデオ ピンを積極的に推進しています。既存のリールまたは TikTok を Pinterest に再利用すると、通常、静止画像ピンの 2 ~ 3 倍のリーチが実現します。

    Pinterest は 2026 年の e コマースにとって価値がありますか?

    はい、特にファッション、ホーム、美容、ジュエリー、食品、DIY などのビジュアル製品カテゴリの場合は可能です。 Pinterest ユーザーの 85% は、保存したピンに基づいて購入を行っています (Pinterest は 2026 年を予測しています)。これらのカテゴリの Shopify ストアの場合、Pinterest は通常、ソーシャル チャネルの中で最も高いオーガニック コンバージョン率を実現します。

    Automation by IDEQO

    Stop watching the clock. Auto-post to Pinterest at every peak window above.

    IDEQO writes the caption, picks the hashtags, and schedules to your Pinterest at the times this page recommends — across all your channels at once.