Skip to main content
    コンテンツ戦略が必要ですか? 今すぐ予約する
    View in English (US)?
    Back to Resources
    Industry Guide
    7 min read
    Updated March 2026

    美容とスキンケアのコンテンツを投稿するのに最適な時間帯 (2026 年)

    Instagram、TikTok、Pinterest、Facebook、LinkedIn における美容、スキンケア、化粧品ブランドのデータに裏付けられた最適な投稿時間。スキンケアルーチンとチュートリアル視聴行動を中心に最適化されています。

    Optimized for

    ビューティーは、ソーシャル上で最もチュートリアル主導のカテゴリの 1 つです。人々は、朝の身支度、日中のリフレッシュ、夜のスキンケアなど、実際のルーチンの瞬間にコンテンツを消費します。そのため、最適なウィンドウは他の業界よりも厳しく、より行動に特化したものになります。

    Sprout Social の 2026 年のレポートでは、世界の Instagram と TikTok のピークは午後早い時間帯にあるとされていますが、美容コンテンツに関しては夜のスキンケア枠も同様に強力です。 Pinterest は、日常的なインスピレーションのためのロングテール チャネルです。

    01 · Heatmap

    Engagement Heatmap

    Beauty & Skincare on TikTok

    6a
    7a
    8a
    9a
    10a
    11a
    12p
    1p
    2p
    3p
    4p
    5p
    6p
    7p
    8p
    9p
    10p
    Mon
    Mon 6AM · 18
    Mon 7AM · 24
    Mon 8AM · 30
    Mon 9AM · 43
    Mon 10AM · 48
    Mon 11AM · 55
    Mon 12PM · 67
    Mon 1PM · 71
    Mon 2PM · 80
    Mon 3PM · 96
    Mon 4PM · 98
    Mon 5PM · 96
    Mon 6PM · 79
    Mon 7PM · 63
    Mon 8PM · 55
    Mon 9PM · 44
    Mon 10PM · 33
    Tue
    Tue 6AM · 20
    Tue 7AM · 32
    Tue 8AM · 34
    Tue 9AM · 43
    Tue 10AM · 57
    Tue 11AM · 60
    Tue 12PM · 73
    Tue 1PM · 87
    Tue 2PM · 98
    Tue 3PM · 98
    Tue 4PM · 98
    Tue 5PM · 98
    Tue 6PM · 90
    Tue 7PM · 69
    Tue 8PM · 58
    Tue 9PM · 42
    Tue 10PM · 33
    Wed
    Wed 6AM · 19
    Wed 7AM · 28
    Wed 8AM · 33
    Wed 9AM · 42
    Wed 10AM · 51
    Wed 11AM · 70
    Wed 12PM · 84
    Wed 1PM · 98
    Wed 2PM · 98
    Wed 3PM · 98
    Wed 4PM · 98
    Wed 5PM · 98
    Wed 6PM · 94
    Wed 7PM · 79
    Wed 8PM · 67
    Wed 9PM · 48
    Wed 10PM · 40
    Thu
    Thu 6AM · 22
    Thu 7AM · 34
    Thu 8AM · 35
    Thu 9AM · 49
    Thu 10AM · 51
    Thu 11AM · 65
    Thu 12PM · 78
    Thu 1PM · 94
    Thu 2PM · 98
    Thu 3PM · 98
    Thu 4PM · 90
    Thu 5PM · 77
    Thu 6PM · 61
    Thu 7PM · 51
    Thu 8PM · 45
    Thu 9PM · 36
    Thu 10PM · 30
    Fri
    Fri 6AM · 17
    Fri 7AM · 23
    Fri 8AM · 36
    Fri 9AM · 39
    Fri 10AM · 49
    Fri 11AM · 62
    Fri 12PM · 70
    Fri 1PM · 77
    Fri 2PM · 83
    Fri 3PM · 98
    Fri 4PM · 98
    Fri 5PM · 93
    Fri 6PM · 74
    Fri 7PM · 59
    Fri 8PM · 51
    Fri 9PM · 37
    Fri 10PM · 26
    Sat
    Sat 6AM · 15
    Sat 7AM · 19
    Sat 8AM · 30
    Sat 9AM · 35
    Sat 10AM · 48
    Sat 11AM · 52
    Sat 12PM · 64
    Sat 1PM · 66
    Sat 2PM · 66
    Sat 3PM · 57
    Sat 4PM · 59
    Sat 5PM · 65
    Sat 6PM · 68
    Sat 7PM · 70
    Sat 8PM · 58
    Sat 9PM · 43
    Sat 10PM · 34
    Sun
    Sun 6AM · 17
    Sun 7AM · 23
    Sun 8AM · 27
    Sun 9AM · 40
    Sun 10AM · 42
    Sun 11AM · 53
    Sun 12PM · 63
    Sun 1PM · 70
    Sun 2PM · 65
    Sun 3PM · 60
    Sun 4PM · 63
    Sun 5PM · 64
    Sun 6PM · 69
    Sun 7PM · 64
    Sun 8PM · 60
    Sun 9PM · 45
    Sun 10PM · 33
    Engagement
    low → high

    Times in your local timezone

    Peak slot

    Mon · 4PM

    Engagement score 98/100

    Best day overall

    Wedday

    Highest cumulative engagement on TikTok

    Avoid

    Sat · 6AM

    Score 15/100. Skip or use Stories.

    02 · Per-platform peaks

    The exact windows where beauty and skincare content wins.

    Five platforms, five peak rhythms. Match your post to the moment.

    Platform

    Instagram

    Peak

    午後12時~午後7時、午後8時~午後10時

    日中はスプラウトの2026年のInstagramピークと一致します。 Evening は、アプリケーションを表示しているリールが最も強力なセーブを取得する、美しさに特化したウィンドウを追加します。

    Platform

    TikTok

    Peak

    午後 2 時~午後 6 時(火~金)、午後 8 時~午後 11 時

    GRWM (Get Ready with me) と製品レビューが主流です。 Sprout の午後遅くの TikTok のピークは、夕方のスキンケア ルーチンの時間帯と重なっています。

    Platform

    Pinterest

    Peak

    午前10時~午後1時(火~木)

    定期的な計画と製品のウィッシュリスト。 Sprout の 2026 年の Pinterest データは、平日に有利です。ビューティーピンは、他のプラットフォームでは数時間かかるのに対し、6 か月以上のトラフィックをもたらします。

    Platform

    Facebook

    Peak

    午後12時~午後2時

    プレミアム スキンケアに対する購入意向が強い高齢層。製品タグ付きのチュートリアルに使用します。

    03 · What to post

    Timing only works if the content matches the moment.

    Beauty & Skincare patterns that consistently outperform.

    01 /

    平日午後 9 時にチュートリアルを投稿します

    ユーザーは実際の夜の日課をこなし、それと同時にコンテンツを視聴しています。チュートリアルはブックマークされて再視聴されます。

    02 /

    朝のクイックヒント (午前 8 時)

    「仕事前」の 30 秒間のメイクやスキンケアのヒントは、AM ウィンドウで長文コンテンツよりも 2 倍優れたパフォーマンスを発揮します。

    03 /

    火曜午後=Pinterest計画急増

    更新された 2026 年の Pinterest データは平日に有利です。 Pinterest と Instagram の両方で、火曜日と水曜日の午前 10 時から午後 1 時の間にセーブの急増が見られます。 「今週補充するもの」としてフレーム投稿します。

    04 /

    金曜日の夜の投稿は避ける

    ソーシャル活動が日常的なコンテンツに取って代わられるため、金曜日の午後 6 時以降、ビューティーエンゲージメントは急激に低下します。大規模な発表は火曜日に取っておきます。

    よくある質問

    手動でやるのはやめてください

    難しい部分はIDEQOにお任せください

    IDEQO は、コンテンツ作成からスケジュール、分析まで、現代のクリエイターのためのオールインワン コンテンツ コマンド センターです。